影片長度：36秒
hi guys!
今天這個影片是我最近很愛吃的一份早餐
很容易準備且極有飽足感
不到5分鐘就可以準備完成囉!
分享給大家：)
準備材料有：
1.芝麻醬
2.香蕉
3.泡一夜的燕麥
(可使用牛奶泡也可以使用開水)
喜歡吃堅果的也可以在最後撒上些許堅果(一天不宜超過30g)
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